Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 65,72g | Prot: 105,02g | Carb: 110,31g.
Colazione: Я Любимый Штрудель Яблочный, Хлеб Черный, Форшмак, Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый. Pranzo: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Hortex Гавайская Смесь, Кальве Соус с Лесными Грибами, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Салат Овощной с Маслом, Семга на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Миндаль, Джемы и Варенья, Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|