Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
|
110,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 70,21g | Prot: 87,94g | Carb: 173,25g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Cena: Перекресток Груша Пакхам, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Велком Чикен Салями, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Помидоры, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Тёма Говядина с Сердцем, Бабушкино Лукошко Индейка Пюре. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tasmaniya1961
|