Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 57,51g | Prot: 123,31g | Carb: 25,90g.
Colazione: Auchan Huile de Noix, Prozis Blanc d'œuf. Pranzo: Asperge, Auchan Colin d'Alaska. Cena: Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Asperge, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Huile d'Olive, Auchan Colin d'Alaska. Di più...
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1569 kcal
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Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Ellittica - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di laurianefayard
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