Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 71,28g | Prot: 90,13g | Carb: 193,93g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, С Пылу с Жару Блины с Вишней. Pranzo: Плов с Курицей. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, С Пылу с Жару Блины с Вишней. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|