Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
|
103,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2637 kcal
|
Gras: 90,52g | Prot: 200,02g | Carb: 256,20g.
Colazione: Awokado, Delikate Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao. Pranzo: Makrela Wędzona, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kapusta z Grzybami, Miruna, Ziemniaki. Snacks/Altro: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Owocowa Rapsodia 100% Owoców Czarna Porzeczka, Grahamka, Bułka Pszenna, Pilos Twaróg Półtłusty, Jabłka, Kasza Jaglana, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Ser Gouda, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|