Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
|
75 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 80,43g | Prot: 127,49g | Carb: 118,70g.
Colazione: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Простоквашино Сметана 20%, Куриный Бульон, Макфа Вермишель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Российский, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Морской Окунь. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agnishka
|