Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 45,04g | Prot: 38,04g | Carb: 135,23g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Snacks/Altro: Евроопт Шаурма Обыкновенная, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Апельсины, Чай с Лимоном, Вода (в Бутылке), Савушкин Молоко 2,5%, Чернослив, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
" НОРМАЛЬНЫЙ ТАКОЙ СЕБЕ НАБОРЧИК " ПОСЛЕ РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ.А ВЕДЬ ЕЛА ТОЛЬКО 2 ФРУКТА , ОВОЩНОЙ СУПЧИК И ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ.
30 mar 18 da utente: Ксана44
|
А ВОТ ЧТО МНЕ ИНТЕРЕСНО : ШАУРМУ С КУРИЦЕЙ МОЖНО СЧИТАТЬ ПП ГРАММ 150 ?
31 mar 18 da utente: Ксана44
|
Ну смотря какая курица(жаренная или нет) + есть соусы или нет
31 mar 18 da utente: dasha.shved
|
Если шаурму состоит из бездрожжевого лаваша, курицы жареной не на масле, овощей и правильной заправки, то очень даже пп, я считаю
31 mar 18 da utente: julikozorez
|
шаверма собственного приготовления с низко калорий иными продуктами очень даже пп))
31 mar 18 da utente: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксана44
|