Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 72,17g | Prot: 108,90g | Carb: 159,94g.
Colazione: Творожная Запеканка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Икра Щуки, Банановые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Говядина Отварная. Cena: Яблоко Зеленое, Груша, Киви. Snacks/Altro: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банановые Оладьи, Груша. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afeya693
|