Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 45,13g | Prot: 79,28g | Carb: 185,83g.
Colazione: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей, Хлеб Зерновой. Cena: Растительное Масло, Лук, Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Altro: АТБ Скумбрия Соленая, Груши, Киви, Миндаль, Салат Овощной. Di più...
|
|
1248 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 20 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|