Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 70,24g | Prot: 106,14g | Carb: 194,14g.
Colazione: Soft Boiled Egg, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Trader Joe's Solid White Tuna in Water, Trader Joe's European Style Whole Grain Bread, Trader Joe's European Style Whole Grain Bread. Pranzo: Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers. Cena: Wegmans Radishes, Cucumber (with Peel) , Cabbage , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Not Eaten), Turkey Breast Meat , Jennie-O Turkey Breast Tenderloin. Snacks/Altro: No Name Rice Crackers, Ocean Snack Dried Roasted Seaweed, Bob's Red Mill Wheat Bran, Trader Joe's European Style Organic Plain Whole Milk Yogurt , Monterey Jack Cheese, Trader Joe's Multigrain & Flaxseed Water Crackers, Dole Bananas. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ti_sve
|