Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2018
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 48,19g | Prot: 86,26g | Carb: 232,50g.
Colazione: Курага, Сыр Моцарелла, Черника, Ашан Киви, Президент Сыр Бри, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Source Naturals Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде, Банан, Масло Авокадо. Pranzo: Barilla Спагетти #5, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Летние Овощи. Cena: Магнит Творог Обезжиренный, Barilla Спагетти #1, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dgek19
|