Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2018
|
78 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 37,55g | Prot: 41,28g | Carb: 164,60g.
Colazione: Чернослив в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Овсяноблин на Молоке. Pranzo: Мясновъ Ягодный Пирог с Брусникой и Черной Смородиной, Суп Куриный с Рисом, Кинто Ткемали Классический, Макфа Макароны Отварные, Яичница. Cena: Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток с Луком и Укропом". Snacks/Altro: Киви. Di più...
|
|
2102 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 34 minuti, Riposare - 17 ore e 26 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BenzoLena83
|