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Preparazione gare nuovo peso con 2 sessioni di cardio a digiuno
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 28,27g | Prot: 143,84g | Carb: 164,79g.
Colazione: Penny Market Gallette di Riso Biologiche Enal, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Cena: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Penny Market Gallette di Riso Biologiche Enal. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefano_franceschii
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