Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 61,96g | Prot: 89,19g | Carb: 156,99g.
Colazione: Valio Масло Сливочное 82%, Авокадо, President Камамбер, Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская, Alpro Овсяное Молоко, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой), Хлеб Черный, Пиканта Баклажаны Печеные. Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|