Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 46,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5197 kcal
|
Gras: 186,83g | Prot: 199,75g | Carb: 569,80g.
Colazione: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Куриное Филе, Яблоки, Морковь, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Редька, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Cena: Табрис Цезарь, Шоколад, Хачапури, Lay's Чипсы, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сыр Российский, Лазанья с Мясом. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Алексеевское Варенка, Сахар, Белая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пиво. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|