Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2018
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147,1 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 56,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 73,19g | Prot: 81,52g | Carb: 112,20g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Egg, Uncle Charley's Hot Italian Sausage. Pranzo: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Litehouse Foods Sugar Free Strawberry Glaze, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kraft Handi-Snacks Vanilla Pudding, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Greens with Ham or Pork (Mixture), Ham (Whole, Cured, Roasted). Cena: Hiland Fat Free Chocolate Milk, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beets (Drained Solids, Canned), Bob Evans Macaroni & Cheese, Ham (Whole, Cured). Snacks/Altro: Oreo Peanut Butter Cup Flavor Creme. Di più...
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3659 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tweetledee
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