Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2012
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 21,0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 29,69g | Prot: 94,82g | Carb: 211,31g.
Colazione: Cottage Cheese (non-fat), Pina, Whole Ground Flaxseed Meal. Pranzo: Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Tomatoes, Parmesan Cheese, Basil, All American Veggie Burgers, Grapefruit (Pink and Red). Cena: Bread, homemade whole wheat flax, Jams and Preserves, All Natural Crunchy Almond Butter, Bananas, Almond Breeze Unsweetened Original, Whole Ground Flaxseed Meal, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Blueberries. Snacks/Altro: 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), Bananas (Large). Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 25 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 9 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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