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надо брать себя в руки...
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 30,70g | Prot: 69,26g | Carb: 183,69g.
Colazione: Кофе с Молоком, Молоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: ПП Шаурма. Cena: ПП Шаурма. Snacks/Altro: Колбаса Докторская, Coca-Cola Кола, Beerka Янтарная с Перцем, Жареное Яйцо, Банан. Di più...
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1551 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Platosha87
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