Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2376 kcal
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Gras: 74,02g | Prot: 146,08g | Carb: 292,42g.
Pranzo: Açaí, Lacta Bis, Lacta Bombom Ouro Branco, Arroz à Grega, Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão na Moranga, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Ellittica - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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