Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 67,83g | Prot: 53,40g | Carb: 183,92g.
Colazione: Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Хлебнаш Батон Нарезной, Дубки Колбаса Докторская. Pranzo: Щи. Cena: Данон Йогурт с Клубникой, Котлета Домашняя, Чай с Лимоном, Яблоко Голден, Банан. Snacks/Altro: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай с Лимоном, Яблочный Пирог. Di più...
|
|
1745 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Popkorn2814
|