|
О боги спасибо я худею!!!😂🤣🙋♀️Скоро к своему весу приду...надеюсь💪😅Всем хорошего дня!!!❤
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 53,50g | Prot: 66,61g | Carb: 94,36g.
Colazione: Рахат Зефир Бело-Розовый, Курага, Кешью, Савушкин Кефир, Творог. Pranzo: Алель Грудка Куриная, Гороховый Суп, Огурец, Помидоры, Тефтели. Cena: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Кешью. Snacks/Altro: Курага, Зеленый Чай, Помидоры, Сыр Эдам, Хлебец. Di più...
|
|
2387 kcal
|
Esercizio:
ТРХ силовая на ноги - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, ТРХ руки пресс - 1 ora. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di пчелкал
|