Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 50,80g | Prot: 75,36g | Carb: 110,69g.
Colazione: Campina Halfvolle Melk, Activia Naturel, Blauwe Bessen, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Koffie. Pranzo: Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Rucola, AH Gebraden Fricandeau. Cena: AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Lidl Pangasiusfilet Kerrie, AH Wokgarnalen Knoflook, AH Zalmfilet (125g), Plus Tuinkruiden Dressing, All Seasons Gemengde Sla, EMTÉ Voorgekookte Aardappelschijfjes. Snacks/Altro: Gedroogde Abrikozen. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lonnekevan toledo-henneveld
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