Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 80,02g | Prot: 105,43g | Carb: 309,86g.
Colazione: Ispanaklı Börek, Çay Şekerli. Pranzo: Mevsim Salata, Ayran, Beyaz Ekmek, Tavuk Baget. Cena: Beyaz Ekmek, Kelle Paça, Bezelye Yemeği. Snacks/Altro: Çay Şekerli, Meyveli Kek, Çay Şekerli. Di più...
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2588 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali akn
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