Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 55,75g | Prot: 31,38g | Carb: 157,76g.
Colazione: Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Гречка Вареная. Pranzo: Лукум, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. Cena: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. Snacks/Altro: Подсолнечное Масло, Лисички, Националь Крупа Полтавская. Di più...
|
|
2054 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadezda1979
|