Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2023 kcal
|
Gras: 76,97g | Prot: 149,11g | Carb: 203,36g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Novus Шампиньоны, Арахис, АТБ Семена Льна, Панська Нива Гречка, Свеклы, Фундук Сушеный, Добродия Овсянка Геркулес, Сельдерей, Капуста, Соевое Мясо, Biotechusa Iso Whey Zero, Мягкий Тофу. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|