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Einen wunderschönen guten Morgen 😊
Das Gewicht geht weiter runter, wir haben strahlenden Sonnenschein und es fühlt sich nach Frühling an 😄
Heute geht es zu meiner Patentante, meine Mutter und meine Großeltern werden auch da sein. Ich freu mich so. Und da sich meine dote (=patentante) durch mein abnehmen motiviert hat, ist sie auch wieder bei ww aktiv, dass heißt, ich werde keine Schwierigkeiten haben, was das Essen angeht 😄
Da fällt mir spontan ein Lied ein: 🎶🎵🎶 so ein Tag, so wunderschön wie heute... 🎶🎵🎶
Man merkt, ich habe gute Laune.
Ich hoffe, ihr habt einen mindestens genauso schönen Tag 😄
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98 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 64,78g | Prot: 53,61g | Carb: 172,72g.
Colazione: Banane, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee. Pranzo: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. Cena: K-Classic Schinken-Wiener Light, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Snacks/Altro: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Douceur Fondant Dottereier. Di più...
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2380 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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