Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 74,72g | Prot: 57,30g | Carb: 271,01g.
Colazione: REWE Delikatess Fleischsalat, Mischkornbrot, REWE Zwiebelmettwurst, Maggi Klare Gemüsebrühe. Pranzo: Gut & Günstig Sauerkirschen, Butter, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Hefe, Ei. Cena: REWE Delikatess Fleischsalat, Purland Hackepeter, Mischkornbrot, Salatgurke, Patros Feta Leicht, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten. Snacks/Altro: Milfina Butter, Bäckerkrönung Rosinenstuten. Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Allenamento a circuito - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di triggerfish
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