Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
|
144,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 34,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 45,90g | Prot: 106,10g | Carb: 152,42g.
Colazione: Вода, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Мария Рис Шлифованный Круглозерный. Pranzo: Банан, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Приготовленная Камбала. Snacks/Altro: Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Уксус, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Di più...
|
|
3682 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasiips
|