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Segunda. Pós feriado
Melhor peso de 2a. 😃🎊
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90 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 79,48g | Prot: 62,58g | Carb: 116,82g.
Colazione: Carrefour Barra de Banana com Cobertura Sabor Chocolate, Natural One Suco de Laranja, Maçã, Café. Pranzo: Ravioli com Recheio de Carne, Estrogonofe de Frango, Antepasto de Berinjela, Tomates, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcos.a.rodrigues
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