|
Итоги голодания - довела себя чуть ли не до обморока, от испуга начала есть 😂 причём просто всё подряд 🙃 практически весь вес вернулся, немного грустно, но теперь я точно могу заявить, длительное ГОЛОДАНИЕ и ПИТЬЕВАЯ диета - это самые ужасные вещи, которые бы я никогда и никому не стала советовать. Всем отвесов❤️💋
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2410 kcal
|
Gras: 112,15g | Prot: 57,20g | Carb: 291,45g.
Pranzo: Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня. Cena: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Oreo Мороженое, Конти Конфеты Тими , Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Di più...
|
|
1461 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 11 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 10,2 kg a Settimana
|