Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 81,72g | Carb: 229,94g.
Colazione: Café com Açúcar, Quatá Ricota Fresca. Pranzo: Suco de Goiaba, Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Empanado de Berinjela. Cena: Água da Torneira, Limão, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Suco de Maracujá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Schweppes Citrus (Lata), Canjica. Di più...
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3060 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lilianedasilvabrito
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