Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 58,50g | Prot: 76,22g | Carb: 208,72g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Киви, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Изюм, Грецкие Орехи. Pranzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тефтели с пшенкой, Макароны цз. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Соусе Терияки, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Maxi Vita Воздушный Ячмень, Простоквашино Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Смешанные Орехи, Дары Памира Сироп из Топинамбура. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di itaya_k
|