Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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545 kcal
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Gras: 29,33g | Prot: 31,09g | Carb: 45,94g.
Colazione: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Жареное Яйцо. Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе с Молоком, Карусель Овощи Сотэ, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Карусель Котлета Домашняя. Di più...
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3680 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Elena-kot
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