Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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98 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 53,19g | Prot: 121,85g | Carb: 80,79g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Pranzo: Яблоко Желтое, Треска Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар. Di più...
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2979 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 15 minuti, Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Moriero88
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