Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
372 kcal
|
Gras: 16,32g | Prot: 43,71g | Carb: 11,65g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Pranzo: Отруби Ржаные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Altro: Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
|
1824 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalichudo
|