Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 55,81g | Prot: 104,26g | Carb: 125,29g.
Colazione: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Редис, Русское Море Сёмга Слабосолёная, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Верное Средство Гречневые Отруби, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Шампиньоны, Макфа Гречневые Макароны, Говядина. Cena: Яйцо, Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Минтай, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Овсяная Мука , Мак, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АлинаЛюбимач
|