Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 14,60g | Prot: 60,20g | Carb: 106,16g.
Colazione: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Pranzo: Avecrem Caldo de Pollo, Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Arroz Redondo, Pimiento Rojo, Cebollas. Cena: Entrepinares Queso Light, Tomates, Pimiento Rojo, Cebollas, Calabacín, Filete de Ternera. Di più...
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1655 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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