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Gestern voll übers Limit gegessen, 400g abgenommen, verstehe hier gar nix mehr...
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92 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 92,10g | Carb: 93,48g.
Colazione: Blutwurst, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Roter Tafelwein, Milbona Kräuterquark Leicht, Butter (Gesalzen), Aldi Rindersteak, Maredo Ofenkartoffel. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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