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Despues de una semana de vacaciones vuelta a la rutina
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151 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 28,95g | Prot: 121,22g | Carb: 98,48g.
Colazione: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hornimans Infulínea. Pranzo: Zanahoria, Remolacha Agridulce en Tiras, Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Rallado). Cena: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Atún Aleta Amarilla. Snacks/Altro: Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Sandwich Thins 8 Cereales, Lonchas de Queso Havarti Light. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abraham_wp
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