Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 27,55g | Prot: 32,16g | Carb: 107,16g.
Colazione: Maçã, Banana, Vitarella Cream Cracker Integral, Café. Pranzo: Suco de Acerola, Beterraba Cozida, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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3161 kcal
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Esercizio:
Riposare - 11 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vaniaest
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