Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 45,19g | Prot: 91,57g | Carb: 144,06g.
Colazione: Cantaloupe (Muskmelon), Archer Farms Sweet Apple Chicken Sausage, Nature's Own Honey Wheat Bread. Pranzo: Cabot 50% Light Cheddar Shredded Cheese, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Cena: Red Table Wine, Lamb, Asparagus , White Rice. Snacks/Altro: Fat Free Half and Half Cream, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Di più...
|
|
1856 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Golf (a piedi) - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jzapro
|