Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 42,24g | Prot: 66,15g | Carb: 261,12g.
Colazione: Bell Peppers, Classic Cole Slaw Mix, Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Great Value Mushroom Pieces & Stems, Sesame Oil, Young Green Onions. Pranzo: Jicama, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Tomatoes, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. Cena: Uncle Ben's Pinto Beans & Rice Mexican Style, Vallarta Corn Tortillas. Snacks/Altro: Silk Unsweetened Cashew Milk, Great Value Extra Raisin Raisin Bran Cereal, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Trader Joe's Raw Pistachios, Smucker's Sugar Free Peach Preserves, Karoun Labne Kefir Cheese, Central Market Sprouted Whole Grain Bread. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
walk 0.25 miles - 20 minuti, 0.25 - 10 minuti, 0.5 - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rannanmc
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