Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 95,24g | Prot: 82,23g | Carb: 114,91g.
Colazione: Sałatka Jarzynowa, Chleb Żytni. Pranzo: Pomidory, Sałata, Czerwona Papryka, Ser Feta. Cena: Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Altro: Sałatka Jarzynowa, Chleb Żytni, Wędzony Łosoś, Pilos Twaróg Tłusty, Biedronka Ciasto Francuskie. Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di iinkaa7
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