|
DAY26/BW79.3/BF22.8/MUSCLE40.4
昨晚嚐鮮胖老爹炸雞，結果>>大家都不愛，我只好默默吃完2塊，爆了3個星期以來第一次的熱量，而且人還覺得空虛，真不值得。
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 42,00g | Prot: 50,24g | Carb: 193,33g.
Colazione: 甜玉米（罐頭）, 吐司麵包, 鮪魚罐頭, 黑咖啡. Pranzo: 葵花籽油, 菠菜, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 白米. Cena: 喜生 米漢堡, 綠茶. Snacks/Altro: 統一 拉麵道(日式味增), 福樂 鮮攪抹茶牛奶, 西瓜, 雪梨. Di più...
|
|
1947 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
03 apr 18 da utente: gulinlin
|
2塊炸雞應該还好吧，你今天體重也掉了，只能說連你的體重也反應胖老爹不是很好吃⋯⋯ 🤣🤣。
03 apr 18 da utente: gulinlin
|
03 apr 18 da utente: 95bbk
|
我很喜歡吃麥當勞炸雞耶，我昨也偷吃麥克雞塊⋯ 哈哈 🤛🤛
03 apr 18 da utente: gulinlin
|
03 apr 18 da utente: leon_tsai
|
04 apr 18 da utente: zxc_ad2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|