|
f25'6,5 w55'5 m35'6
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 76,71g | Prot: 59,28g | Carb: 48,48g.
Colazione: Kaufland Pomidor Cherry, Rukola, Szynka Pieczona, Szczypiorek, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Pranzo: Czarne Oliwki, Suszone Pomidory, Baresa Pesto Zielone, Cukinia. Cena: Gruszki, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą, Oliwa z Oliwek, Cebule, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Snacks/Altro: Migdały. Di più...
|
|
1949 kcal
|
Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Supermercato Shopping - 20 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|