Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 49,94g | Prot: 83,91g | Carb: 147,17g.
Colazione: Сырная Страна Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Гречка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Pranzo: Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Черничные, Hortex Гавайская Смесь. Cena: Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Сахар, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Сахар, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Di più...
|
|
1671 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 20 minuti, Addominali - 10 minuti, Cardio - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alwaysfatandhungry
|