Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 71,92g | Prot: 147,58g | Carb: 189,10g.
Colazione: Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. Pranzo: Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Cena: Geneticlab Протеин, Окей Груша Аббат, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Сырники ПП, Помидоры, Гречка Отварная, Сахар. Di più...
|
|
2750 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Moriero88
|