Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
764 kcal
|
Gras: 16,79g | Prot: 59,06g | Carb: 97,51g.
Colazione: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяная Каша на Воде, Яичный Омлет, Кофе. Pranzo: Легко Куриные Маффины, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|