Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 54,17g | Prot: 73,90g | Carb: 109,95g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Pranzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Kuşkonmaz. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Doğanay Şalgam Suyu, Piyaz. Snacks/Altro: Zencefil, Tarçın, Zerdeçal, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Portakal, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di merkez valisi
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