Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 25,98g | Prot: 19,09g | Carb: 136,22g.
Colazione: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Pranzo: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Madu, Buah Naga. Cena: Kue Mangkok dengan Lapisan atau Isi (Selain Coklat). Snacks/Altro: My Roti Roti Mini Isi Krim Keju. Di più...
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1291 kcal
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Esercizio:
Cardio - 5 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di shadrina ghei
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